По очередности достижения цели делятся на

Вы когда-нибудь говорили сами себе, что вы собираетесь сделать что-то, а после ничего не случалось? Это потому, что вы не начали практиковать это регулярно. Вы не создали правильное регулярное действие — небольшой ритуал, который бы регулярно и постепенно изменял вас, раскрывая каждый день новые грани вашей сущности. Эти действия определяют нас. Все результаты в нашей жизни — результат накопления действий, которые мы производим в данный момент времени. Движение к цели — результат ежедневных действий

Если вы не в форме, у вас избыточный вес, значит вы делаете на регулярной основе разные вещи, по сравнению с тем человеком, который находиться в прекрасной физической форме. И если вы будете более наблюдательны, вы сами сможете это заметить. Да, можно сказать, что мы имеем разную генетику и прочее, но это лишь вопрос времени. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, но итог будет одинаков для всех.

Во всех сферах жизни результат приходит не сразу. Для того, чтобы произошел качественный скачек, нужно накопить количественные изменения. Регулярное повторение со временем перерастает в новое качество, новую форму, новую реальность.

Вот почему так важно отдавать себе отчет о каждом своем действии, находить и анализировать повторяющиеся действия. Практикуя это, мы можем понять, какие действия будут создавать ту реальность, в которой мы хотим жить, а какие будут разрушать ее.

И если в один прекрасный день, случиться что-то неожиданное, знайте это не случайность — это результат ваших повторяющихся ежедневных действий.

Красота действия, усилия, терпения и настойчивости — вот, что забыто в культуре, где все ожидают быстрых результатов.

Либо вы управляете своей реальностью, либо за вас это сделают другие.

Теорию управлению никто не отменял. Не на всех событиях в вашей жизни лежит ваша вина, но на всех — ваша ответственность. Сочетание ваших решений и внешних факторов, которые вы не могли контролировать, привели вас в реальность настоящего. Бессмысленно обвинять других — ничего не измениться. В любом случае если вы не можете увидеть свою вину, вы виноваты в том, что позволили другим людям управлять вашей реальностью. Принять полную ответственность за управление своей реальностью — сложный путь, который может все изменить.

Не позволяйте люди заполняют свой ум мусором. Всегда найдутся такие люди, готовые навязать вам уйму неприятных, но своих, как им кажется, идей. Всегда найдутся люди, которым вы не будите нравиться. Всегда найдутся люди, которые найдут десяток причин, почему ваша идея не будет работать. Намного проще отрицать, чем разобраться в деталях.

Забудьте, что все остальные думают о вас. Скорее всего, они думают не о вас, а о себе. Если вы чувствуете и думаете, что очень многие вас оценивают — это чаще всего ваши собственные внутренние страхи и неуверенность, которые создают эту иллюзию. Вы судите себя, говоря себе историю внутри вашей головы. Каждый момент каждого дня, вы говорите себе эту историю. Вы строите свое будущее вокруг этой истории. Создать положительный рассказ о ваших мечтах и целях, которые включают только те обстоятельства, что имеют значение. Это ваша история, сделайте ее прекрасной.

Движение к цели: идеал — не существует.

Каждый из нас наверное хотел бы достичь идеала в чем-то. И это хорошо, когда это вдохновляет нас на новые достижения и развивает нас. Но если желание совершенства мешает нам сделать что-то, это неправильно. Идея совершенства не должна взращиваться, если она может разрушить продуктивную деятельность и мышление. Если это бег на месте в погоне за идеалом — это чистое безумие. Подумайте о разнице между должным усилием и идеалом

Будьте правдивы с собой, скажите себе откровенно, чего вы хотите. Не пытайтесь скрыться от правды. Не пытайтесь убежать от своих темных сторон личности, иначе со временем они вылезут наружу в ужасающем подобии. Будьте честны и правдивы с собой. Ваши желания могут не совпадать с желаниями других людей — и это отлично! Помните, правда всегда выползет наружу. Не бегите от нее и не игнорируйте. Не пытайтесь обмануть свою душу, это может быть сложно, но искренность сделает вас свободным, в конце концов.

Понимание никогда не будет абсолютно окончательным. То, что правильно сейчас — будет смешным завтра. Устоявшаяся точка зрения — иллюзия. Помните всегда об этом.

Формулирование целей

Последняя фаза процесса постановки целей конкретное формулирование практических целей для последующей стадии планирования. «Цель» по самой своей глубокой сути есть опережение реальных событий действительности. Каждая цель реализуется в действие. При этом реализация цели в действие представляет собой сложный процесс.

Объясняя свои поступки, человек ссылается обычно на определенные причины, вынудившие его поступить так, а не иначе, и говорит себе и всем заинтересованным в этом людям, что он стремился к достижению какой-то цели.

Анализ человеческого поведения показывает, что между целью и поступком нет однозначного соответствия. Одна и та же цель может быть достигнута многими путями, и один путь ведет к разным целям. У каждого человека должна быть сформирована более или менее устойчивая система целей; одни цели более предпочтительны, другие отодвинуты на второй план. В совокупности целей каждого человека обнаруживаются цели главные и промежуточные, подчиненные главным, но без которых нельзя достичь конечной цели. К одним целям человек проявляет чрезвычайный интерес и готов пожертвовать самым дорогим для их достиже­ния, другие же цели его мало волнуют, не затрагивая эмоциональ­ной сферы. На языке теории управления такая система соподчиненных целей называется деревом целей.

Французский социолог Б. Гурией выделяет четыре типа личных целей человека, вступившего в управленческую организацию.

1. Стремление к безопасности, к исключению угроз риска для себя лично.

2. Стремление к повышению жизненного уровня. Для понимания этой цели следует иметь в виду, что удовлетворенность работников своей зарплатой зависит не только от абсолютной величины вознаграждения, но и от соотношения с зарплатами их коллег.

3. Стремление к власти. Эта цель распадается на ряд взаимосвязанных подцелей: стремление к расширению круга своих полномочий, достижению автономии, продвижению вверх по служебной лестнице.

4. Стремление повысить и укрепить престиж. Эта цель разбивается на две подцели: укрепление личного престижа и престижа самой организации.

Шансы на успех при формулировании целей возрастают, если удается избежать следующих потенциальных слабостей:

1. Недостаток реализма. Цели должны быть достижимы, хотя предпочтительно, чтобы они требовали некоторого напряжения возможностей человека.

2. Неопределенные временные рамки. Хорошо установленные цели содержат временные рамки их достижения. Последние могут периодически пересматриваться.

3. Отсутствие измеримости. Всегда, когда это возможно, цели должны быть выражены в измеряемых понятиях. Это позволяет четко оценивать достигнутое.

4. Неэффективность. Цели имеют смысл только в том случае, если они явно вписываются в более общие задачи работы. Поэтому основным критерием здесь является эффективность, а не эффектность, и такие цели должны иметь свое место в задачах организации.

5. Недостаток совместной заинтересованности. Люди, объединившиеся для совместной работы ради достижения об­щей цели, могут получать дополнительные силы от работы в группе. Зачастую, однако, цели навязываются и принима­ются только нехотя, в результате не удается включить в дело бодрящее одушевление разделяемой с другими заинтересованности.

6. Конфликт с другими. Цели индивидуальной или групповой работы определяются таким образом, что они противоречат друг другу. Способов преодоления этих конфликтов немного, и масса усилий тратится впустую.

7. Недостаток информированности. Большие организации особенно уязвимы к сбоям в распространении информации. Совет директоров устанавливает цели, часто выраженные в финансовых показателях, но затем не информирует об этом. Возможно, какие-то фрагментарные известия просачиваются к подчиненным, но им недостает убедительных целей, выраженных в общечеловеческих понятиях.

8. Использование в качестве наказания. Установление целей может использоваться для преследования и наказания людей. Когда подобная философия широко распространяется, процесс установления целей воспринимается отрицательно и искусно саботируется.

9. Недостаток анализа. Большим преимуществом установления целей является создание основы для систематического анализа. Проведение консультаций позволяет обучать людей, в результате чего происходят изменения в ресурсах и системах.

Цель отличается от задания тем, что задание описывает действие, которое нужно выполнить, а цель описывает конечный результат.

Обычно имеется 5—8 основных позиций достижения цели. Основные позиции в некотором смысле есть более подробно описанная цель. Для наибольшего успеха в достижении цели выпишите для себя свои общие цели и основные позиции их достижения.

Цели задают направление движения. Можно представить себе большое океанское судно. Хотя на нем есть все необходимое, чтобы перевезти тяжелый груз из одного пункта в другой, оно не может двигаться без руля. Цели — это и есть руль в индивидуальном и групповом движении. Без него имеющиеся способности неверно направляются и соответственно тратятся зря.

Каждая цель имеет смысл тогда, когда установлены сроки ее воплощения и сформулированы желаемые результаты. Попробуйте сформулировать их применительно к своим желаемым и практическим целям и проверьте свои планы с точки зрения реалистичности. Примером может служить следующий жизненный план (табл. ).

Таблица Жизненный план

№ л/л Сфера жизни Жизненная цель Значимость, важность Срок (год) Практические цели Срок Контроль
1. Имущество, деньги Новая квартира Высокая Накопление собственных средств
2.

При конкретном формулировании практических целей необходимо помнить и о таких аспектах, как физическое состояние, так как хорошее здоровье является предпосылкой активной жизни и успешного самоменеджмента. Для этого необходимо предусматривать в своих периодических планах (годовых, месячных, недельных и дневных) мероприятия для укрепления здоровья: ежедневные пробежки на свежем воздухе, лечение, плавание, лыжные пробеги, профилактические осмотры и т.д.

Не следует забывать о самообразовании, повышении уровня знаний и квалификации, своем культурном просвещении (путешествие, участие в культурных мероприятиях и т.п.).

Многие менеджеры считают, что личные цели помогают добиться больших перемен, если они отвечают следующим критериям:

«Человек чувствует себя лично заинтересованным в их достижении.

— Возможно успешное продвижение к ним малыми шагами.

— Установлены временные пределы.

— Четко установлен конкретный конечный результат.

Постановка целей помогает людям решать, что наиболее приемлемо и полезно. Не имея целей, люди часто оказываются во власти случайности или прихотей других людей. Однако простое наличие целей не обеспечит магического решения всех проблем. При установлении целей стремятся предусмотреть возможное будущее, но, поскольку обстоятельства часто меняются, цели, поставленные в прошлом, становятся неуместными или недостижимыми. Это особенно характерно для политики, которая, как управление, представляет собой искусство возможного.

Основные характеристики цели: точность определения, возможность измерить, достижимость, реалистичность, указание временных интервалов на ее исполнение.

Коротко остановимся на каждой из этих составляющих.

— Точность определения цели. Приводит к получению конкретного результата.

— Возможность измерить. Предполагается использовать цифры и другие общепринятые стандарты, позволяющие четко сопоставить то, что было до реализации цели и после нее.

— Достижимость. Возникает вопрос: как добиться данной цели? Если вы имеете небольшой опыт или низкую квалификацию, то следует об этом подумать и записаться на специальные курсы.

— Реалистичность. Помнить о том, что для достижения цели понадобится не один вечер.

— Указание временных интервалов. Точно определить, на какой срок рассчитана ваша цель.

Постоянство и важность целей в жизни человека бывают различными. Некоторые из них имеют фундаментальный характер и сохраняются на протяжении жизни поколений (например, стремление к прибыли), другие цели более поверхностны и имеют вре­менный характер (например, желание приятно провести Рождество).

Так или иначе, осознанно или нет, но вы думаете о своих жизненных целях всю жизнь. Однако думать о них и записать на бумагу — разные вещи. Незаписанные цели часто остаются туманными и утопическими мечтами, вроде таких мыслей: «хорошо бы попутешествовать», «хорошо бы стать миллионером». Запись же требует от вас большей определенности в выражении, цели сужаются: вы должны выразить ваши стремления в нескольких словах, а не в том их множестве, которое прошло в ваших мыслях.

Документом, который поможет вам установить, чего на самом деле вы хотите добиться, является Декларация Жизненных Целей. Она придаст вашей жизни целеустремленное направление, помо­жет вам почувствовать себя хозяином своей судьбы .

Всем известно, что легче установить цели, чем достичь их. Многие небрежны и нереалистичны в формулировании целей, потому что слишком легко относятся к своим обязательствам и готовы в любой момент забыть о них. Поведение человека, эффективного в постановке целей, характеризует тщательное изучение возможных обязательств и реальности их выполнения, прежде чем он возьмет их на себя. Такой человек ответственно относится к своим обязательствам и к усилиям, требуемым для достижения целей, какие бы трудности ему ни встретились. Подобное отношение также ценно, если оно распространяется и на цели, принятые совместно с окружающими.

Цель, сформулированная в общем виде, может служить полезным руководством, но она не всегда способна привлечь внимание к тому, что нужно сделать, чтобы добиться успеха.

Вот несколько примеров личных целей, сформулированных в общем виде:

— Быть удачливым в работе.

— Иметь хорошие отношения со своей рабочей группой.

— Уметь расслабляться в домашней обстановке.

— Получать удовольствие от занятий спортом.

Об этих заявлениях нельзя сказать, что они достаточно определенны и увязаны во времени, хотя указывают на общую цель и область, в которой можно добиться успеха. Для того чтобы подобные заявления оказались полезными, они должны быть превращены в нечто более конкретное с помощью вопросов о том, как этих общих целей можно достичь, и постановки конкретных задач, четко расписанных во времени.

Следует ставить реальные цели. При этом не берите на себя слишком много, поскольку в этом случае персональные задачи имеют мало шансов быть выполненными. Чем больше целей вы себе поставите, тем больше вам придется менять в вашей прежней жизни, тем больше придется развивать активность.

Необходимо также устанавливать краткосрочные цели, согласованные с достижением ваших долгосрочных глобальных целей. При стремлении к долгосрочным целям вы должны считаться с изменением внешних условий и возникновением новых тенденций. Поэтому наряду с общими целями важно с точки зрения психологической мотивации ставить перед собой и краткосрочные достижимые подцели и добиваться промежуточных успехов.

Установление целей привносит в жизнь людей элементы директивной плановости. Нельзя допускать, чтобы попытки уста­новления ясных целей подавляли непосредственность и ограничивали свободу реакции на новые ситуации. Наилучшим образом определенные цели — это те, которые позволяют быть более открытым по отношению к имеющимся возможностям.

При обнаружении непреодолимых, на ваш взгляд, препятствий в достижении целей необходимо задать себе следующие вопросы:

Действительно ли ваши цели важны для вас? Цели, в которых действительно не заинтересованы, обычно не достигаются.

Реальны ли ваши цели? Бывает, что люди устанавливают цели, которых почти невозможно добиться, а потом удивляются своей неудаче.

Вложили ли вы в достижение целей достаточно сил и внимания ?

Вполне достижимые цели могут быть не реализованы из-за того, что для преодоления препятствий не было приложено достаточных усилий.

Сохраняют ли ваши цели актуальность? Возникновение новых обстоятельств может сделать некоторые ваши цели устаревшими.

Достаточно ли вы привлекали к вашему делу окружающих? Без помощи и поддержки многие проекты обречены на неудачу. Установление на ранних этапах работы взаимосвязей с окружающими помогает продвижению вперед.

Не слишком ли рано вы хотите сдаться? Во многих случаях люди «признают себя побежденными» слишком рано, тогда как настойчивость могла бы привести к успеху.

Выбор четких, ясных и, самое главное, правильных целей — процесс очень важный для каждого руководителя. Не каждый человек может четко выделить главные стремления в своей жизни и карьере. Для этого необходимо иметь определенный тип мышления, чтобы поставить частные цели на службу общим.

Смысл творческого подхода к жизни состоит в сохранении открытости по отношению к неожиданному, которую можно уси­лить за счет систематического анализа целей и поиска наилучших среди имеющихся возможностей.

Для того чтобы достигать своих целей в жизни необходимо дать нашему мозгу правильную установку. Ведь зная секрет, как правильно сформулировать цель, вы значительно повышаете свои шансы на успех.

Помимо того, что процесс целеполагания интересен сам по себе, он имеет побочные эффекты – снижает стресс, повышает уверенность в себе.

Цель – это осознанное образное представление желаемого результата. Поэтому очень важно четко и ясно понимать чего вы хотите. Когда вы имеете четкое видение и осознание ваших желаний, вам становится гораздо легче двигаться к намеченной жизненной цели.

Итак, чтобы правильно формулировать цели – важно соблюдать следующие правила:

№ 1

Формулировка цели осуществляется от первого лица, т. е. должно присутствовать местоимение «Я…».

Пример:

  • «Я веду здоровый образ жизни…»
  • «Я ежедневно прохожу пешком 2 км…»

Соответственно определение цели вроде: «Мой муж получает повышение по службе и увеличение зарплаты в 2 раза» — неверна. Такая цель не относится лично к вам, соответственно не может быть достигнута лично вами.Вы не в состоянии управлять другими людьми, принуждая их изменить себя и действовать в нужном для вас направлении.

№ 2

Дальше при составлении цели используется глагол действия в настоящем или совершенном времени. Будущее время при формулировке целей не используется, поскольку в таком случае ваши цели навсегда останутся нереализованными в неопределенном будущем.

Соответственно нежелательно использовать выражения:

  • «Я буду иметь…»
  • «Я поеду в отпуск…»
  • «Я куплю ноутбук…»

№ 3

Обязательно формулируйте вашу цель в позитивном ключе. Это означает не стоит использовать частичку «НЕ». Пример: «Я не опаздываю на встречи». Это определение цели можно перефразировать по-другому: «Я всегда прихожу на встречи вовремя»

№ 4

Для того чтобы правильно сформулировать цель не рекомендуется использовать глаголы ХОЧУ, БУДУ, ДОЛЖЕН, МОГУ .

Они не выражают конкретного намерения и не задают нужного вектора движения: хочу не значит получу. Слова «буду» и «должен» подсознательно воспринимаются как принуждение, поэтому тоже не подходят для правильно сформулированной цели.

№ 5

Обобщающие слова: ВСЕГДА, НИКОГДА, ВСЁ и т. д. – тоже не рекомендуется употреблять при составлении цели. Использование обобщений противоречит одному из главных постулатов целеполагания: «Цель должна быть максимально точной и конкретной»

№ 6

Для каждой цели в обязательном порядке должны быть установлены СРОКИ реализации. Фактор времени необходим для поддержания мотивации. Любая неопределенность снижает ваше желание добиваться намеченного.

№ 7

В завершение процесса задайте себе вопрос: ДЛЯ ЧЕГО? Что такого ценного вы получите, когда достигнете выбранную цель, какие выгоды и приятности вас ждут. Чем слаще пряник, тем с большей вероятностью вы достигнете даже самую сложную цель.

Универсальная рекомендация

Для того, чтобы ваши желания воплощались в жизнь, а не просто были строчками на бумаге, желательно формулировать все свои цели в соответствии с 5 важными критериями по системе SMART, т.е. цели должны быть конкретными, измеримыми, актуальными для вас, реально достижимыми, ограниченными во времени.

Читать далее…
  • Карта желаний: как сделать правильно?
  • Здоровье и здоровый образ жизни
  • ТОП-11 востребованных профессий 2018 года


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *